سه شنبه ۶ آبان ۱۳۹۹ - ۱۰/۲۷/۲۰۲۰ | اذان صبح:۰۴:۳۴:۳۹ - اذان ظهر:۱۱:۲۴:۳۰ - اذان مغرب:۱۷:۰۷:۰۴

آیا تمایل دارید در کانال عصر عضو شوید؟

سرویس اجتماعی | کد خبر: ۲۸۳۱۴۰۹
تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۹ - ساعت ۲۳:۱۴

طب سنتی| با ۱۶ خوراکی طبیعی جایگزین "قرص‌ها و مکمل‌های کلسیم" آشنا شوید!

بسیاری از مردم بدون توجه به رژیم غذایی روزانه خود برای رفع "کمبود کلسیم" به مصرف قرص‌ها و مکمل‌های کلسیم روی آورده‌اند غافل از اینکه مصرف خودسرانه این قرص‌ها می‌تواند عوارض و ضایعات مختلفی از جمله عوارض کبدی به‌دنبال داشته باشد!پ
طب سنتی| با ۱۶ خوراکی طبیعی جایگزین "قرص‌ها و مکمل‌های کلسیم" آشنا شوید!,
مروزه کمبود "کلسیم" و عوارض بعدی آن در قالب بروز بیماری‌های مختلف، در جوامع مختلف شیوعی گسترده دارد و بسیاری از مردم بدون توجه به رژیم غذایی روزانه خود برای رفع کمبود کلسیم به مصرف قرص‌ها و مکمل‌های کلسیم روی آورده‌اند غافل از اینکه مصرف خودسرانه این قرص‌ها، می‌تواند عوارض و ضایعات مختلفی از جمله عوارض کبدی به‌دنبال داشته باشد.

در ادامه شما با برخی خوراکی‌های طبیعی که می‌تواند میزان مورد نیاز کلسیم بدن را تأمین و تضمین کند، آشنا می‌شوید:

ــ خوراک حریره بادام هفته‌ای یک وعده

ــ خوراک کالجوش کشک هفته‌ای یک وعده

ــ خوراک کشک بادنجان هفته‌ای یک وعده

ــ مخلوط پودرشده سنگ نمک + پودر پوسته تخم‌مرغ به‌جای نمک بازار

ــ خوراک فرنی یک پیاله + پودر سنجد 1 قاشق غذاخوری

ــ نوشیدن یک لیوان آب کرفس (در بانوان با نظر طبیب مصرف شود)

ــ خوراک ماست چکیده + پودر نعناغ خشک

ــ جویدن صمغ سقز به‌صورت آدامس

ــ خوردن گز کاملاً طبیعی به‌صورت انگشت‌پیچ

ــ نوشیدن یک استکان عرق طارونه + تخم‌شربتی

ــ نوشیدن یک استکان عرق مخلصه + تخم بالنگو

ــ خوردن ارده + شیره انگور در وعده شام

ــ خوردن عسل + سرشیر کاملاً طبیعی در وعده صبحانه

ــ خوردن سویق گندم + جو + سنجد + شیر گاو

ــ خوردن آش دوغ + برگ چغندر هفته‌ای یک وعده

ــ خوردن 7 عدد بادام درختی + 14 عدد تخم سیاهدانه

ــ پرهیز از مصرف قند، شکر، چای، نوشابه‌ها.

 

انتهای پیام/ تسنیم 

 
خوانندگان محترم سایت خبری تحلیلی عصر اترک، شما می‌توانید سوژه های خود را به برای ما ارسال کنید تا پس از تأیید با نام شما در سایت و کانال عصراترک درج شود.

شماره تماس با سایت خبری تحلیلی عصر اترک:

058-32230729 - 058-32288068

ارتباط با سردبیر سایت در پیام رسان تلگرام

ارتباط با سردبیر سایت در پیام رسان سروش

آدرس پست الکترونیکی: info@atraknews.com


با تشکر
نظر شما ثبت و پس از بررسی انتشار میابد.
ارسال نظر
نام :
ایمیل
نظر
پایگاه خبری تحلیلی عصر اترک